Porady turystyczne
Jeżeli jedziemy na wycieczkę w góry, na jeden lub więcej dni, należy pamiętać że Sudety to góry o bardzo zmiennych warunkach pogodowych. Zawsze planujmy wycieczkę z pewną rezerwą czasową, bo jeżeli pojawią się trudniejsze warunki pogodowe zdążymy dojść do schroniska przed zmrokiem.
Planując trasę, powinniśmy zwrócić uwagę na zapowiadane warunki pogodowe, wilgotność powietrza, ewentualny deszcz, grad, śnieg silne wiatry. Jeżeli byłeś w górach tylko kilka razy, pamiętaj o skonsultowaniu swojej trasy z doświadczonymi przewodnikami, oraz żeby rozsądnie mierzyć swoje możliwości. Pamiętaj, żeby zawsze zostawiać informację w schronisku, gdzie dokładnie idziesz i o której mniej-więcej będziesz.
przede wszystkim należy pić dużo wody. Odżywia i wzmacnia organizm, a odwodnienie może być śmiertelne. Każda osoba powinna mieć, ze sobą jedną dużą butelkę wody, na jeden dzień wyprawy. Najlepiej, żeby była niegazowana. Jeżeli planujesz dłuższą trasę, weź w termosach kawę i herbatę.
Nawet jeżeli jesteś na diecie musisz wziąć ze sobą czekoladę. To niezbędne źródło energii może ci uratować życie. Obok czekolady kanapki, bowiem w górach zużywasz więcej energii.
Pamiętamy o możliwych zmianach pogody i innych uciążliwościach. Bierzemy polar, bluzę, ochraniacze na nogi, dodatkową parę skarpet i palto przeciw deszczowe.
Plecak zawsze pakuje w ten sam sposób, od rzeczy najcięższych na dole, do najpotrzebniejszych na górze.
Plecak nie może być zanadto upchany, żeby delikatne rzeczy nie uległy zniszczeniu. Przedmioty, które nie mogą zamoknąć(telefony, zapałki, itp.) wkładamy do szczelnych worków.
Buty są zdecydowanie najważniejszą częścią ubioru. Nie ważne jak wyglądają, muszą być wygodne. Z twardą antypoślizgową podeszwą(antypoślizgowe adidasy sprawdzają się w hali, a nie w górach). Buty powinny zakrywać kostki, unikniemy zamoknięcia, i mamy dodatkową ochronę przed skręceniem stawu skokowego.
Skarpety, dobieramy w sklepach ze sprzętem górskim. Zyskujemy pewność dobrze uszytych i stworzonych z odpowiedniego materiału skarpet. Przed włożeniem, możemy zastosować puder wchłaniający wilgoć i zapobiegający otarciom, oraz obcinamy paznokcie(!)
Ubiór dobieramy tak, by zakryć każde miejsce ciała, kiedy przyjdzie silny wiatr z deszczem lub śniegiem, nawet przy niezbyt niskich temperaturach, odsłonięte miejsca mogą ulec odmrożeniu lub uszkodzeniu. Ubieramy się na cebulkę.
Co wziąć na krótką wycieczkę
Wybierając się na krótką wycieczkę nie zapomnijmy zabrać ze sobą:
czepki, lub innego okrycia głowy, oraz lekkiego palta przeciwdeszczowego.
Pieniędzy(schowanych w dwóch różnych miejscach) oraz dokumentów
mapy, przewodnika turystycznego
jedzenie, czekolady, picia
Także latarki, scyzoryka, i zapasowych skarpet.
